En las Medicinas Tradicionales, como la Medicina Tradicional China o el Ayurveda, se observa la Naturaleza y se adecuan los hábitos para dotar a nuestra energética y organismo de la energía necesaria y vivir los cambios estacionales con salud y fortaleza.
Cuando fluimos con la Naturaleza, podemos evitar muchas de las complicaciones de salud típicas de cada una de las características de la estación.
En esta sección iremos viendo conceptos básicos y sencillos que nos ayudarán a adaptar nuestros alimentos, tanto físicos como energéticos a cada una de las estaciones, favoreciendo así nuestra salud y bienestar